Sınav kaygısı
üniversite sınavından yeni çıktım ve sürekli üzerimde olan kaygı bir anda üzerimden kalkınca bocaladığımı hissediyorum hiçbir yere gitmek istemiyorum arkadaşlarımla dışarı çıkmak bile artık ağır geliyor ve ev ve iş arasında nefesim kesiliyor hayat artık aşırı anlamsız gibi gerginlik desen hat safhada daha önce yaşayanınız oldu mu ? Olduysa fikir verirse sevinirim
78 görüntülenme
xanax merhaba, öncelikle isim seçiminin konuyla alakası çok hoş. ikinci olarak sınav kaygısı sınavdan sonra ergenlik sonu ve ilk yetişkinlik dönemine girerken birçok insanın bunalımını tetikleyen bir faktör. bununla başa çıkmak için öncelikle kaygının nereden geldiğini sana sormam gerek, bu kaygı temelinde aile beklentilerine mi arkadaşlarına mı yoksa sosyal hayatında yaşadığın değişimlere mi dayanıyor iyice düşünüp bana cevap verirsen daha fazla yardımcı olabilirim diye umuyorum. şimdilik kendine dikkat et..